Kussens
Kussens
WAT IS HET BESTE KUSSEN:
Dit hangt af van:
- Je favoriete slaaphouding. Dit is ook belangrijk bij het kiezen van de juiste matras.
- Hoe breed je schouders zijn.
- Hoe hard je matras is. Dit vind je in de matrassenvergelijker.
- Je lichamelijke kenmerken, zoals zweten en allergieën.
- Je eigen voorkeuren voor de materialen en vorm van het kussen.
SLAAPHOUDING EN HOOFDKUSSEN:
Een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd tijdens het slapen niet te ver voor- en achterover of opzij buigt. Het beste is een kussen waarop je hoofd ongeveer in een rechte lijn ligt met je ruggengraat. Dit is ook belangrijk bij de keuze voor de juiste matras.
Slaap je op je rug, zij of buik? Bij het kiezen van het juiste hoofdkussen is je favoriete slaaphouding belangrijk.
- Rugslaper: zorg dat het kussen wat hoger is in de nek dan bij het achterhoofd. Is het kussen te dik bij het achterhoofd, dan buigt het hoofd te ver naar voren. Met een te dun kussen buigt je hoofd te ver naar achteren.
- Zijslaper: mensen met brede schouders hebben een dikker kussen nodig. Voor zijslapers is het extra belangrijk dat hun schouders niet op het kussen liggen, maar er tegenaan. Het kussen begint dus boven de schouder.
- Buikslaper: kies een heel dun kussen. Op je buik lig je al in een onnatuurlijke en oncomfortabele positie. Met een dun kussen belemmer je je ademhaling het minst.
Heb je rugklachten? Dit kan komen door je slaaphouding.
HARD OF ZACHT MATRAS:
Test hoe hard je matras is door zonder hoofdkussen in je favoriete slaaphouding te liggen. Hoe verder je hoofd naar achteren of opzij buigt, hoe dikker je kussen moet zijn. Zo verbeter je de onnatuurlijke houding. Hoe zachter de matras, hoe dunner het kussen moet zijn.
VULLING VAN HET KUSSEN:
Dit zijn de meest gebruikte kussenvullingen:
- Dons en veren.
- Polyester vezels. In de winkel benoemd als 'synthetische vulling'.
- Vormvaste kussens van koudschuim, traagschuim of latexschuim. Deze heten in de winkel vaak nekkussen.
DONS EN VEREN:
Kussenvullingen bestaan meestal uit veertjes en niet zo vaak uit dons. De kenmerken van kussens met dons en veren zijn:
- Vulling is makkelijk zelf te vormen.
- Mogen niet altijd in de wasmachine.
- Gevoeliger voor stofmijt is een fabeltje wij leveren deze kussens met NoMite tijk.
SYNTHETISCHE VULLING:
- Verkrijgbaar in veel soorten, kwaliteiten en prijzen.
- Makkelijk zelf te wassen.
- Vrij elastisch, minder 'vormbaar' dan een verenkussen.
- Minder gevoelig voor stofmijt dan dons en veren.
NEKSTEUNKUSSEN:
Voorgevormde, massieve kussens zijn beter bekend als nekkussens. Ze worden vaak verkocht als de oplossing voor allerlei kwalen en ongemakken. Zoals nek- en rugklachten, allergieën, hoofpijn en slaapproblemen
ADVIES:
- Voor rugslapers en zijslapers met smallere schouders zijn de meeste nekkussens te hoog. Dan liggen de nek en ruggengraat niet goed. Ben je zo’n slaper en heb je geen nek- of rugklachten, dan is een goed synthetisch of dons/verenkussen prima.
- Voor zijslapers met brede schouders zijn nekkussens wel geschikt, maar niet noodzakelijk.
- Probeer bij nek- en/of rugklachten eens een nekkussen. Let wel goed op dat je ruggengraat recht ligt. Check dit als je in je favoriete slaaphouding op je eigen matras ligt.
Let op: lang niet alle nekkussens zijn goed. Vraag of je het kussen mag proberen voordat je het koopt. Of dat je het kunt terugbrengen. - Kies voor een kussen waarvan je de hoogte of dikte kunt aanpassen.
KENMERKEN VAN EEN NEKSTEUNKUSSEN:
- Het kussen zelf is meestal niet wasbaar. De tijk wel, als deze afneembaar is.
- Voelen vaak warmer aan.
- Nemen geen stof op, dus ideaal bij stofallergie.
M-LINE NEKKUSSEN TRAAGSCHUIM:
- Voor de medische voordelen zijn geen bewijzen. Vaak worden deze in advertenties genoemd.
- Kan in een koude slaapkamer in het begin stevig aanvoelen als je er net op gaat liggen.
- Bij aanschaf van de juiste hoogte, biedt het een goede ondersteuning.
LATEX KUSSEN BUTTERFLY:
- Soepeler dan traagschuim.
Gezondheidskussen
Voor een goede nachtrust is niet alleen het juiste matras belangrijk, het is ook aan te raden om een kussen uit te zoeken die bij uw slaapgewoonten en -houding aansluit. Een goed h...
Comfort is voor iedereen anders. De één houdt van een hard en de ander van een zacht kussen. Het hangt dus echt af van uw persoonlijke voorkeuren en de gewenste slaaphouding.
Een passende hoogte van het kussen is afhankelijk van de schouderbreedte. Hiervoor geldt hoe breder uw schouders, hoe hoger het kussen. En de juiste hardheid heeft te maken met de slaapvoorkeuren die u heeft. Een buikslaper heeft bijvoorbeeld een zachter kussen nodig dan een rugslaper.
Een Gezondheidskussen is vaak verkrijgbaar in 9,10,11,12 en 14 cm en verschillende hardheden van soft tot strong. Zo is er voor iedere voorkeur een hoofdkussen.
Wilt u het comfort zelf ervaren?
Bij Van Beek Bedden kunt u een Gezondheidskussen uitproberen in onze experience room!
Kussens Synthetisch
VOORDELEN VAN EEN SYNTHETISCH KUSSEN:
Een synthetisch kussen is een zogenaamd ‘los’ kussen dat gevuld wordt met polyester bolletjes, ecodown (een synthetische vezel die de eigenscha...
Nog een voordeel van synthetische kussens is het prijsniveau. U hoeft niet al te diep in de buidel te tasten om goed te liggen.
Synthetische kussens zijn anti-allergisch, makkelijk te reinigen en passen zich goed aan uw contouren aan. Het kussen is uitermate geschikt voor mensen die last hebben van een allergie of mensen die graag een goed wasbaar kussen willen hebben.
ZO HOUDT U UW KUSSEN NETJES:
- De meeste synthetische kussens kunt u zo vaak wassen als u wilt. Kijkt u voor de zekerheid goed op het label of het kussen gewassen kan worden. Bij kussens met een neksteun is het zaak om het kussen van de neksteun te ontdoen alvorens u het kussen wast.
- Zorg ervoor dat het kussen goed gedroogd wordt.
- Gebruik een kussenbeschermer.
- Was de kussenslopen regelmatig.
Kussens Dons
DONS OF VEREN:
Waar gaat uw voorkeur naar uit? Zacht en niet te hoog? Hard en juist wel hoog? Of iets daar tussenin? Dat zijn de keuzes die u heeft als het om een kussen gaat.
Dons h...
HET VULGEWICHT:
Het vulgewicht van een kussen is het totale gewicht aan dons en veertjes. Hoe ‘zwaar’ een kussen gevuld wordt heeft te maken met de verhouding tussen dons en veren.
Voor 90/10 kussens (90% dons, 10% veren) wordt gekozen voor een laag vulgewicht. Dons weegt namelijk niet veel en vult wel erg uit. De 90/10 kussens zijn over het algemeen voor buikslapers, en die willen hun kussen graag zacht en laag.
10/90 kussens (10% dons, 90% veren) daarentegen hebben meestal een hoog vulgewicht (veren wegen immers een stuk meer dan donsjes en vullen niet erg uit). Het lagere volume van veren wordt gecompenseerd door er simpelweg meer in te doen. Omdat veren meer ondersteuning bieden, zijn 10/90 kussens geschikt voor slapers die veel ondersteuning nodig hebben (met name zijslapers).
40-60, 50-50 en 60-40 kussens hebben een gemiddeld vulgewicht. Deze kussens zijn met name geschikt voor rugslapers.
BUIKSLAPER:
De buikslaper heeft de minste ondersteuning nodig van alle slaaptypes. Buikslapers kunnen soms zelfs zonder hoofdkussen. Dunne en zachte kussens die naar wens kunnen worden gevormd zijn het meest geliefd, want de buikslaper houdt het kussen over het algemeen vast in de armen en slaapt zodoende deels op het kussen en deels op de armen. Wij adviseren de buikslaper een hoofdkussen met een laag vulgewicht (maximaal 700 gram) en een hoog percentage dons.
ZIJSLAPER:
De zijslaper heeft het hoogste en meestal ook het hardste kussen nodig. Dit komt doordat de zijslaper de grootste afstand moet overbruggen tussen het hoofd en het matras, namelijk de hele breedte van de schouder. Als we het over donzen kussens hebben, raden we de zijslaper aan om minstens 70% veren te kiezen. Deze kussen bieden voldoende ondersteuning en nemen ook niet zo snel in volume -en dus ondersteuningsvermogen- af. Vulgewichten van deze kussens variëren van 800 tot 1100 gram. Hoe hoger dit vulgewicht, hoe hoger het kussen.
RUGSLAPER:
De rugslaper heeft een kussen nodig dat qua dikte en hardheid het midden houdt tussen de zachte kussens voor de buikslaper en de harde kussens voor de zijslaper. Wij raden 50% dons en 50% veren aan, dan wel 40-60 of 60-40 als u iets harder of iets zachter wenst.
LEVENSDUUR KUSSEN:
Dons heeft een hogere elasticiteit, en dus vulkracht, dan veren. Een donzen kussen zal daarom eerder volumineus zijn dan een kussen gevuld met veren. Het volume van dons neemt echter onder druk wel snel af. Een 90% of 100% donzen kussen zal dus relatief snel plat worden en minder ondersteuning bieden. Een veren kussen geeft langer de oorspronkelijke steun.
Gezondheidskussen Pillow You M Line.
WELK KUSSEN PAST BIJ U:
Voor een goede nachtrust is niet alleen het juiste matras belangrijk, het is ook aan te raden om een kussen uit te zoeken die bij uw slaapgewoonten en -houdi...
RUG-,ZIJ-OF BUIKSLAPER?
Er wordt onderscheid gemaakt tussen drie type slapers: rug, zij en buik. Afhankelijk van uw slaaphouding heb je een bepaald type kussen nodig. Voor rugslapers is dit een kussen dat hoog is in de nek en lager bij het achterhoofd. Hierdoor wordt het hoofd niet te ver een verkeerde kant op gebogen. Zijslapers hebben juist dikkere kussens nodig, waarbij de dikte vooral afhankelijk is van je schouderbreedte. Hoe breder je schouder, hoe hoger het kussen. Tenslotte zijn buikslapers juist beter af met dunne kussens, door middel van een dun kussen wordt bij dit soort slaper de ademhaling zo min mogelijk belemmerd.
Bij Van Beek Bedden kunt u een Gezondheidskussen uitproberen in onze experience room!
Gezondheidskussen Athletic Pillow M Line.
UNIEKE VLINDERVORM:
het Athletic Pillow heeft een unieke vlindervorm, die ervoor zorgt dat het hoofd in het midden van het kussen blijft liggen, terwijl de nek op een juiste manier ...
DE BESTE SLAAPHOUDING:
De trechtervormige uitholling in het kussen houdt uw hoofd in de beste positie, zodat het recht en stabiel blijft liggen. Slaap je op je rug, dan word je hoofd iets hoger dan je schouders gehouden. Hierdoor word je halswervel lichtjes gerekt en neemt de spierspanning af. Door de schouderuitsparing liggen je hals en schouders vrij, blijft je nekwervel horizontaal en kan je hoofd maximaal worden ondersteund door het kussen. Je hals-, nek- en schouderspieren krijgen de kans om optimaal te ontspannen en herstellen. De schouderuitsparing zorgt er bovendien voor dat het kussen je bewegingen gemakkelijk volgt bij het veranderen van slaaphouding.
Dankzij de twee verschillende hoogtes aan beide kanten van de Athletic Pillow is het kussen tevens geschikt voor mensen met brede én smalle schouders. De uitholling in het midden van het kussen voorkomt daarnaast dat het hoofd bij volledige ontspanning gaat kantelen, wat frictie op de halswervel vermijdt. Mensen met nekklachten ondervinden om deze reden veel baat bij de Athletic Pillow. Ten slotte heeft het kussen een gat in het midden. Dit gat vermindert de druk op het trommelvlies. Hierdoor wordt tevens de schade aan het evenwichtsorgaan voorkomen. Daarmee is een pijnlijke, dichtgevouwen oorschelp verleden tijd.